Pour lutter contre l'excès de cholestérol, les recommandations de ce livre reposent sur une alimentation saine à base d'ingrédients-clés, naturels, simples à trouver et à préparer. Il nous informe sur ce qui est le plus bénéfique pour notre santé cardiovasculaire et nous aide à faire les bons choix alimentaires.
Une centaine de recettes utilisant ces ingrédients "anti-cholestérol" sont également à découvrir, le but du livre étant de donner des solutions gourmandes, plaisantes et naturelles pour transformer ce régime anti-cholestérol en une découverte d’autres saveurs.
Auteurs : Marie-France Six et Eveline Thibault 160 pages - Format : 15 x 24 cm
