Pour retrouver la forme et la conserver, rien de tel qu’un petit jeûne...
Dans son dernier livre, Sophie Lacoste vous raconte son expérience du jeûne et vous démontre les bienfaits qu’une pause alimentaire peut représenter pour votre corps tout entier.
Astuces pour ne pas "craquer", plantes "de secours"... vous retrouverez une multitude de conseils pour vivre au mieux un jeûne bienfaisantpour votre santé.
