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Comment vaincre sa fatigue

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Fatigué, épuisé, "crevé"… Cela arrive à tout le monde. Pour certains, la sensation est permanente !
Comment faire la différence entre petites et grosses fatigues, entre coup de pompe justifié, lassitude psychologique ou signe annonciateur d'une maladie grave ? Comment vaincre cette fatigue ? La fatigue n’est pas une maladie en soi. Mais ses origines sont bien réelles : "dans la tête" (conflit familial ou professionnel, chagrin, souci) ou "dans le corps" (surmenage, infection, douleur, maladie insoupçonnée). Pour lutter contre cette fatigue, des trucs et astuces existent, et sont à retrouver dans ce livre pratique et malin

Auteur : Rachel Frély 183 pages - format : 14,5 x 22 cm

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