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S’il y a bien un domaine où vous pouvez trouver une solution de santé naturelle, c’est celui du sommeil et de ses troubles.

Phytothérapie, relaxation, fleurs de Bach, oligothérapie… Parmi toutes ces disciplines, il en existe forcément une pour vous.


L'auteur commence par nous interroger sur notre hygiène de vie, nos habitudes alimentaires, sportives… et présente ensuite les alternatives naturelles qui ont démontré leur efficacité.


Auteur : Patricia Riveccio

96 pages
Format : 12 x 21 cm

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